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長時間眠れない
お名前：睡眠時間
寝ても５時間くらいで起きてしまいます。 ８時間とか、９時間とか寝た方が健康にいいですよね。 長時間眠れるようになる方法ってありますか？
[No.2173]  2011年01月27日(木) 14:49:48
→坂東
睡眠時間は個人差があり睡眠の深さやタイプによって異なるようです。詳しいことは精神科でご相談ください。 2011年01月30日(日) 13:57:28