ＩＢＳによる腹痛で苦しんでいる者です。

病院では規則正しい生活をと指導を受けます。
早寝早起きをして、夕食は遅くも２０時までにすませるようにと。

もちろん理解できるのですが、
仕事上どうしても帰りが遅くなり、深夜２３時頃に夕食を食べることになってしまいます。食べ終わるのが０時くらいです。
食べないことも考えましたが、やはり食べないと眠れません。

すぐ寝るのは体によくないと聞きますし、
生活のリズム上、どうしても４時位に寝て、お昼くらいまで寝ていることが多いのですが、やはりこれではＩＢＳは治りませんか？

→坂東　　

生活リズムはあるようですが？IBSの腹痛でしょうか？

2010年08月22日(日) 15:20:54